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고혈압 증상, 방심하면 안 되는 신호들 고혈압 증상, 방심하면 안 되는 신호들 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 뚜렷한 증상 없이 건강을 위협하는 무서운 질환입니다. 혈압이 높아진 상태가 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고혈압 증상 을 미리 알고, 예방과 관리에 힘쓰는 것이 중요합니다. 지금부터 고혈압 증상과 관련된 다양한 정보들을 자세히 알려드리겠습니다.고혈압, 왜 위험할까요?고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘이 지나치게 높아진 상태를 의미합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 하지만 고혈압은 140/90mmHg 이상으로 측정될 때 진단됩니다.혈관 손상과 합병증 유발혈압이 지속적으로 높으면 혈관 내벽에 손상을 일으키.. 2025. 9. 29.
간 수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보기 간은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 해독 작용, 영양소 저장, 그리고 다양한 화학 물질을 만드는 공장과도 같죠. 하지만 간에 문제가 생기면 '간 수치'가 높아지면서 여러 가지 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 그래서 오늘은 간 수치가 높을 때 우리 몸이 보내는 신호는 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.간 수치 상승의 원인과 증상간 수치 상승의 다양한 원인 간 수치가 높아지는 원인은 정말 다양합니다. 과도한 음주, 바이러스 감염(A형, B형, C형 간염), 약물 복용, 비만, 그리고 간 질환 등이 주요 원인으로 꼽히죠. 특히 현대인들은 잦은 술자리와 서구화된 식습관 때문에 간 건강이 나빠지기 쉬운데요, 간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼.. 2025. 9. 29.
당근 효능, 매일 먹어야 하는 이유 당근 효능, 매일 먹어야 하는 이유 당근은 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다.🥕 단순한 간식거리를 넘어, 당근 은 우리 몸에 놀라운 효능을 제공하는 건강의 보고이기도 합니다! 이 글에서는 당근 이 가진 다양한 효능을 자세히 살펴보고, 왜 우리가 당근 을 매일 섭취해야 하는지에 대한 과학적 근거를 제시하고자 합니다. 당근 의 핵심 효능 3가지눈 건강 지킴이, 베타카로틴의 힘! 당근 에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.✨ 베타카로틴은 우리 몸에 흡수되면서 비타민 A로 전환되는데, 비타민 A는 시력 유지에 필수적인 영양소입니다. 특히, 어두운 곳에서 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 안구 건조증 예방에도 효과적입니다.야맹증 예방비타민 A는 망막에서.. 2025. 9. 27.
저혈당 증상, 몸이 보내는 신호를 살펴보자 혈당 관리는 건강 유지에 있어 매우 중요한 부분입니다. 특히, 혈당이 정상 범위 아래로 떨어지는 저혈당 은 다양한 불편함과 건강상의 문제를 야기할 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈당 증상 에 대해 자세히 알아보고, 우리 몸이 보내는 신호들을 어떻게 이해하고 대처해야 하는지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 건강한 삶을 위해 저혈당에 대한 정확한 정보를 습득하고, 적절한 관리 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.저혈당의 정의와 진단저혈당은 혈액 속의 포도당 수치가 정상 범위 이하로 낮아지는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 미만일 때 저혈당으로 진단됩니다. 하지만 개인의 건강 상태나 생활 습관에 따라 증상을 느끼는 혈당 수치가 다를 수 있습니다.저혈당 진단 기준 및 방법저혈당은 혈액 검사를.. 2025. 9. 27.
오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병에 대해 파헤쳐보기 오른쪽 옆구리 통증, 혹시 갑자기 느껴지셨나요? 단순한 근육통일 수도 있지만, 우리 몸은 생각보다 복잡해서 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 담낭, 간, 맹장, 신장 등 중요한 장기들이 모여 있는 곳이 바로 오른쪽 옆구리이기 때문이죠. 그래서 오늘은 오른쪽 옆구리 통증 의 원인이 될 수 있는 다양한 질환들을 꼼꼼하게 알아보고, 어떤 경우에 병원을 찾아야 하는지 명확하게 알려드리겠습니다. 건강은 미리미리 챙기는 것이 가장 중요하니까요!오른쪽 옆구리 통증, 왜 생기는 걸까요? 오른쪽 옆구리 통증 은 정말 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 단순히 뻐근한 느낌부터 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증까지, 증상도 천차만별인데요. 어떤 원인들이 있는지 좀 더 자세히 알아볼까요?담낭 문제담낭은 간에서 생성된 담즙.. 2025. 9. 26.
협심증 초기 증상에 대해 정리해보자 협심증, 혹시 가슴이 뻐근하거나 쥐어짜는 듯한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 단순한 소화불량이라고 넘기기엔 찜찜한 기분이 들 수도 있습니다. 협심증 은 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아져 발생하는 질환으로, 초기 증상을 제대로 알고 대처하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 협심증 초기 증상 에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 관리해야 하는지 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다. 협심증은 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환이므로, 조금이라도 의심된다면 꼭 전문의와 상담하시길 바랍니다.협심증, 왜 알아야 할까요?협심증은 심근에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하는 질환입니다. 초기에는 증상이 미미하게 나타나 간과하기 쉽지만, 방치할 경우 심근경색과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 협심증.. 2025. 9. 25.

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